MOTIVOS PARA COMPRARSE UN CORSET VICTORIANO (II). MEJORAR LA POSTURA Y LA SALUD DE LA ESPALDA.

Este fue mi primer corset.

¿Seguís por aquí?  ¡Gracias por leerme!


Cuando, como comentaba en el primer "motivo" son varias las utilidades que un buen corset como por ejemplo los que venden en esta tienda donde he adquirido los que tengo puede ofrecer.  Obviamente todas estas ventajas y motivos que os expongo sobre el uso del corset vienen cuando se usa uno de calidad, no vale ni por asomo estos corsets baratos de lencería, que son muy bonitos, pero NO TIENEN ESTE POTENCIAL DE UTILIDAD.

Soy una mujer con un escote muy generoso para los demás pero muy destructivo para mi espalda.  Tenéis que pensar que los pechos grandes para unas cervicales de mujer es como llevar constantemente una mochila en la parte delantera del tronco, y eso, queridos, pasa factura en forma de dolor y lesiones.  

Por otro lado, las mujeres como yo solemos encorvar la espalda por el peso, aunque también a veces sobre todo de adolescentes y jóvenes, encorvamos la espalda para ocultar tan rotunda anatomía.  
A las chicas con el pecho grande en el colegio les pasa exactamente igual que a los chicos gorditos, con gafas... en definitiva, siempre hay acosadores dispuestos a cebarse con las diferencias.  Aunque todo sea dicho, luego te enteras de que algunas de las que se metían contigo por tener tantas tetas se han operado el pecho o fueron de las primeras en comprarse el Wonderbra.  Perro mundo...

Sabéis que en España la Seguridad Social cubre la cirugía de reducción de senos en algunos casos extremos, pero el hecho de que no lo cubra para todas las que estamos tan dotadas no quiere decir que no nos iría bien.

Pues bien, yo hace años hago ejercicios con pesas en busca de alivio para esa parte de mi cuerpo, porque si el músculo del pecho está fuerte y la espalda también, los problemas son menos.   Y me va bien, pero ellas dos siguen ahí tan importantes como siempre y eso se nota.  Sueño desde hace tiempo con que inventen una especie de venda que pegue los pechos al cuerpo, reduciéndolos visualmente y sobre todo, evitando tener que cargar todo ese peso en los tirantes del sujetador.

Valga todo el rollo de arriba como introducción, paso a contaros en qué medida un corset puede ser un buen amigo para las chicas pechugonas.

Investigando en internet sobre los corsets descubrí que para muchas chicas de mi misma envergadura pectoral, era un alivio ponérselo.  Para explicarlo fácil, el corset funciona como una estructura rígida, levantando el pecho desde abajo, como si fuera un andamio, descansando así la zona de los hombros del peso del tirante del sujetador.  Para mí, leer algo así fue definitivo, no es que quisiera uno, es que lo necesitaba.  Estamos hablando de los corsets "overbust" osea, aquellos que cubren todo el tronco desde el pecho.  

Y fui a por él.  Me decidí por este modelo en negro.  Para elegirlo tuve que tener en cuenta una serie de aspectos que narraré en otro post para que sirvan de ayuda a quien pueda verse en la necesidad. (talla, modelo de escote...etc)

Características:

•  tiene varillas de acero, faja de acero inoxodable,  ambas cosas importantísimas, 
• el forro interior es de algodón, para que respete tu piel, 
• Tiene una cosa que se llama panel modesto, que no es otra cosa que una parte de tela que queda debajo de la cuerda para que cuando se ate no se vea la piel o lo que lleves debajo y quede más elegante y a la vez que la cuerda no se clave en tu piel.  Normalmente esta pieza no aparece en los corsets de gama baja o económicos más tipo lencería.
• Tiene un cordón fuerte, que sirve para poder hacer presión a la hora de atarlo.  Verás seguramente por la red otros corsets que en vez de cordón llevan como una tira de tela de seda o viscosa, que claro , es más decorativo que otra cosa y por ese motivo nunca te va a ceñir igual que un corset de este tipo.
• El potencial de reducción de cintura es de 10-13 cm.  Depende siempre de lo que te lo quieras apretar y eso debes hacerlo siempre con la cabeza, si te lo aprietas más de lo que debes, tu cuerpo lo notará y te tocará aflojártelo.  Los corsets son preciosos, pero tu salud lo es mas.
• El corset mide 37 cm de largo.
• El busto tiene forma de corazón aunque sinceramente fue un error por mi parte y debería haberlo elegido con el escote recto que favorece bastante más a las chicas con tanto pecho.

Intenté ponérmelo pero tenía que pedir ayuda a mi pareja para abrochármelo (si os vais a comprar alguno tenedlo en cuenta para que no os pase lo mismo) , ya que aunque el corset tenía muy buena calidad, las cuerdas que llevaba eran cortas y no me las podía atar yo misma y por eso dejé de usarlo.  Él no para mucho por casa así que tenía que depender de él.

Ese corsé es una maravilla.  Cubre desde el pecho hasta la cintura y ponérmelo supone prescindir del sujetador y darle un gran alivio para la espalda.  Me lo ponía para ir a la oficina debajo de la ropa y para alguna cena especial ya que a la hora de elegirlo tuve en cuenta que me apetecía comprarme algo que pudiera usar para vestir y como ropa interior. Cuando llegaba a casa y me lo quitaba tenía la espalda como nueva, me había descansado.  Los primeros dias de ponérmelo era como si hubiera crecido, os parecerá una locura, pero realmente es así.  El ir más recta, te hace ganar unos cm y no os creáis, ¡que me costó acostumbrarme!

Uno de los corsets underbust que compré en julio

Otro de los corsets underbust que compré en julio

Con el tiempo cogí peso, y dejó de venirme.  A principios de verano ví el famoso vídeo de Rocio LAura y otro de una chica también latina que se llama Corsetti adquirí otros dos corset underbust (como los de los vídeos, que no cubren el pecho) que son los que he estado usando actualmente. Y aunque como os acabo de decir,  no cubren la zona del pecho, también me alivian la espalda,  porque las ballenas de acero me obligan a ir recta y mi postura ha mejorado notablemente.  Me resultan cómodos de quitar y poner porque la cuerda es larga y la puedo atar yo misma sin ninguna dificultad.  También me resultan más cómodos a la hora de hacer faena en casa, ya que al no ser tan altos como mi primer corset,  me puedo doblar mejor que si llevara uno como el primero que me compré.  Y no ha habido día en el que no me los haya puesto, y ninguno, insisto, ninguno de esos días me he ahogado, he tenido dolores raros... nada de nada.  

A día de hoy estoy a punto de ponerlos a la venta porque me han quedado grandes. Actualmente, gracias a todas esas cosas que os estoy contando en el blog sí me puedo poner el corset antiguo, el de la primera foto, ya que entre lo que estoy perdiendo de cintura y que le he cambiado el cordón y le he puesto otro más largo por lo que me lo puedo ceñir yo solita.  Lo que hago es ponermelo cuando me voy a sentar aquí en el ordenador a contaros cosas o a trabajar, aprovechando esas horas delante de la pantalla para corregir postura, descansar del sujetador y  de paso, reducir cintura.

Y bueno, ese es el segundo motivo (y los que me quedan) por el que yo os recomendaría, basándome únicamente en mi experiencia personal, que os hagaís con un corset.  Perdonad el atrevimiento, pero sí, te aconsejos el corset si te gusta y si tienes problemas de postura de espalda, a mí, por lo menos, me sale más barato que ir a un fisioterapeuta.

Escalera Dukan. Segunda semana "en serio".

¡Buenas noches!  He llevado unos días muy atareados con mis negocios, mi trabajo, pero he sido buena y he seguido las pautas como Dios manda, pero en mis carnes el dichoso SPM me ha hecho coger miedo a la báscula por lo hinchada que me levanto. 
 También he estado documentándome en el tema Dukan y por fin me he animado a hacer una compra que más abajo os contaré.  Tampoco creo yo que deba escribir todo lo que hago todos los días porque quizá me agobie un poco de la presión y me ponga nerviosa y me entren esas hambres peligrosas que todos hemos sufrido alguna vez.

He sido disciplinada con el ejercicio, pero bueno, eso ya lo tenía yo de serie y no me supone ninguna dificultad.  Es más, yo creo que para cualquier persona que inicia un programa de pérdida de peso le supone mucha más dificultad adquirir hábitos de actividad física frente a los nuevos hábitos alimenticios.

Algún pecadillo.... como tomarme una cerveza el sábado porque el cuerpo me lo pedía, y un gintonic el domingo porque es una bebida que llega allí donde el ibuprofeno no lo hace.  A mi chico le encanta cocinar y siempre lo hace él los fines de semana, la semana pasada no lo controlé mucho, pero este finde hemos consensuado los menús y la verdad que a él tampoco le ha venido nada mal a juzgar por la báscula.

En fin, volviendo al día de hoy que esta mañana me he levantado también hinchada pero al pesarme la báscula me ha dado un resultado de 78'6, cosa que yo considero que no está mal.  Y no es solo por eso por lo que estoy tan contenta con La Escalera Nutricional

Y no debe estarlo... porque me he vestido para irme a trabajar y me he puesto unos jeans que hace tiempo no me ponía y me quedaban perfectos.  Me he puesto también uno de los corsets que vengo usando desde verano para disminuir la cintura y que ya me cierra del todo y resulta que se me caía, definitivamente se me ha quedado grande.  Quizá lo aproveche un poco más poniéndomelo sobre prendas más gruesas en lugar de sobre las camisetas de microfibra sobre las que lo he estado usando hasta ahora.  La cuestión será ponerlo en venta en el mercado de segunda mano para que alguna chica de talla grande pueda disfrutar de la prenda sin gastarse tanto dinero como cuesta uno nuevo.  Lo cierto es que he salido a la calle muy animada después de esto del corset.  No sabéis lo que es haber estado luchando tanto tiempo para perder centímetros de abdomen y cintura y poder vivirlo por fín.

En fin, estando en el trabajo he ido al baño y oh! sorpresa!  me había venido la regla.  No la esperaba hasta el viernes, pero bueno, me pasa algunos meses.

He llegado a casa a la 1 y me he hecho la famosa ensalada proteica de María Martínez como la semana pasada.  No es que sea muy imaginativa, pero es que se me ha olvidado llevarme algo para almorzar al trabajo y tenía más hambre que un perro pequeño.

A media tarde me he encontrado fatal por la regla y me he hecho un vasito de leche con cacao en polvo Valor desgrasado y me he ido a la cama.  No he sido capaz ni siquiera de hacer ejercicio.

Y por la noche, momento en el que os estoy escribiendo, me propongo a hacer un solomillo de pavo de esos de Mercadona que van en pack de dos a la plancha, que mi chico complementará con una ensalada bien buena.

Uno de los miedos que me dan las dietas cuando veo que me están funcionando, es el aburrimiento.  Y por eso he estado investigando en varias lecturas y finalmente me he decidido a comprar el pack 80 sobres de BEBIDAS BOLERO.  No me explico como un producto así puede resultar tan económico.  Cada sobre vale para que te salga litro y medio del sabor elegido (y hay más de 40).  Son como unos polvillos, y además de para tomar en plan refresco también se pueden usar como zumo de fruta para hacer gelatinas.

En fin cuando me llegue el pedido ya os contaré.  Además os dejaré un enlace por si os animáis a probarlo, y si os apuntáis mediante él, tendréis un descuento en vuestra compra.

Por cierto... ¿alguna interesada en dos corsets underbust?

Escalera Nutricional. Miércoles jornada de inflexión.

Hoy me levantado con migraña.  Y voy todo el día como a cámara lenta.

Como para desayunar no me entraba nada sólido, me he echado el salvado de avena en el café con leche.

Me he puesto el corset antiguo, el más estrecho que tengo, y lo he llevado hasta las 14.00.

A media mañana he comido un poco de lomo adobado evitando el pequeño trozo de grasa que ha salido que se lo he dado a un gato.  A continuación me he tomado la medicación para estos casos.  Son unas pastillas muy fuertes que sí que te quitan el dolor pero la sensación esa como de resaca no se va, ni el malestar digestivo, además te dejan la mandíbula dormida, por lo cual mi dieta a lo largo del día de hoy va a ser cosa de poco masticar.

Así que como ayer hice proteína como si fuera lunes, hoy voy a hacer como si fuera martes, pero adaptadas a lo que representa la migraña.

Cojo un puerro, y media cebolla morada, mojo con una gota de aceite la olla y hago como si lo rehogara.  Cuando ya está algo pochadito, le añado una carlota cortada muy pequeñita y un calabacín luna también cortado en trozos mínimos. Añado agua y un poquito de caldo de pollo el polvo que compré hace tiempo en Makro al que en casa cariñosamente llamamos "Sal de pollo" porque es más sal que otra cosa.   Y voy tomándolo a lo largo de todo el día en tazas.  En casa hacen 17 grados, pero todavía es demasiado pronto para poner la estufa y las tacitas de sopa me proporcionan gran alivio.

Sopa de puerro, cebolla roja, calabacín y zahanoria con un poquito de caldo de pollo en polvo.

A media tarde me tomo té del que sobró ayer con cayena picante calentito.  Me resulta un poco molesto porque la migraña me altera el sentido del sabor pero en fin, tampoco es para tanto.

Con lo que no me atrevo es con la fruta porque el sabor ácido me resulta molesto.

Por la noche me encuentro algo mejor y cenamos los dos pollo a la plancha y brocoli.

Pese a todo, he conseguido llegar al fin del día sin caerme rodando por La Escalera Nutricional

Escalera Nutricional. Martes regulero

Ensalada proteica:  Atún y mejillones al natural, pimientos de tres colores, surimi en barritas y en forma de cola de langosta, variantes en vinagre, tomates de pera cherry, y una lata de langostillos. Receta original de la página de recetas Dukan de María Martínez.

Hoy me he levantado jodida. Sin llegar a estar "vacía" me he pesado y pesaba 79'6 kg. Sé que peso menos, pero bueno, el sindrome es el síndrome y casi que es lo me menos me preocupa de todo.  

Me tomo el café sobre las 7 y no puedo tomar nada más, tengo muchas nauseas. Me siento en el ordenador para seguir con el cursillo de Community que estoy haciendo en ADAMS. Para ello me planto un corsét para evitar coger malas posturas ante el monitor y para que me alivie el hinchazón. Y me tiro así toda la mañana hasta las 11 que por fin mi estómago se decide a abrirse y me tomo un yogurt.

Escalera nutricional, llega el lunes definitivo.

Como ya comenté en el post anterior, esta semana no puedo cometer los errores que cometí la anterior por desconocimiento.

Por la mañana no me peso por el dichoso síndrome premenstrual  y que un día os explicaré con todo detalle lo que supone para mí ese problema.

Escalera nutricional. Llega el pan, pero poco.

El jueves me levanto regulín regulán. Tengo el abdomen algo dilatado por temas hormonales y temo a ciencia cierta que la báscula me diga algo que no quiero oir. Pero no es así, pese a todo, he perdido 100 gr con respecto a ayer, que deben ser más pero debido a la inflamación no se pueden ver reflejados.

Escalera nutricional. Lunes de proteínas. Primer día de dieta.

Primer día de La Escalera Nutricional, El Método Dukan Fácil.

Me levanto con el abdomen hinchado y los pechos igual, por lo visto he ovulado ya.